L'association le Temps d'un Geste propose :
L'énergie des saisons à travers le Yoga et le Qi Gong
Nous vous proposons des pratiques simples et efficaces à utiliser quotidiennement pour améliorer votre santé dans sa globalité.
A travers le Yoga et le Qi gong, le corps et l'esprit se réunissent par la mise en mouvement de l’énergie et la respiration.
Contenu du stage :
Approche philosophique et médicale
Etude du souffle : Pranayama et Sons thérapeutiques
Postures et mouvements saisonniers
Méditations aux bols chantants
Auto-massage
5 éléments : 5 stages
Stage Automne : 20-21 Octobre 2018 : le métal
Stage Hiver : 12-13 Janvier 2019 : l'eau
Stage Intersaison : 9-10 Mars 2019 : la terre
Stage Printemps : 11-12 Mai 2019 : le bois
Stage Eté : 6-7 Juillet 2019 : le feu
Lieu : Anatollia
Centre d'étude et d'éveil
73 routes des trois villages
38660 Saint Hilaire du Touvet
rdv Le Samedi de 14h à 18h Le Dimanche de 9h à 12h30
Prix : 70 € + 8 € d'adhésion à l'association Le Temps d'un Geste
Possibilité à la demi-journée le samedi aprés-midi :
prix : 40€
Ouvert à tous
Inscription : Par retour de mail ou par téléphone :
Victor ~) 06 72 72 22 08
Au plaisir de pratiquer tous ensemble